エゴマ専門トータルヘルスコーチ

エゴマは世界一のオメガ3を含んでいます。オメガ3とは農細胞膜の原料となる食べ物からしか得られない、人が生きるうえで、必須の栄養素です。魚、海藻、冬野菜にも含まれています。縄文時代から食べられていたエゴマの実にはカルシウム、たんぱく質、鉄分なども豊富で、現代の生活習慣病の改善にはなくてはならない食材です。

2020.5月8.9日エゴマソムリエ養成講座を初開催いたします。健康に効くエゴマ料理をおいしく人気者にするエゴマ料理人を養成します。講座ではエゴマ食で体質改善、脳から食までの学び、体に効くエゴマ料理実習、その他運動、筆跡による、幸せ体質アップも含め、エゴマと健康を伝導する料理人を養成します。

エゴマ油は「畑の魚」と呼ばれ、オメガ3の宝庫です。1日10gの実は私たちの細胞膜や脳に栄養を届けてくれます。おいしくエゴマたっぷりの料理は人々を健康にする鍵となります。

ここでは、健康効果が出やすい組み合わせでお届けしています。生産者にしか提供できないエゴマのプードルは、鉄分カルシウム、食物繊維豊富で、ダイエットにデトックスにお肌すべすべ効果に、よく効きます。